吃灵芝的好处

吃灵芝的好处

灵芝相信大家并不陌生吧,灵芝是一种很有名的菌类,灵芝具有很高的药用和膳食价值,经常食用灵芝能给人体带来很大的益处,灵芝营养丰富,经常食用灵芝对许多疾病都有帮助,对糖尿病有很好的防治作用。

灵芝可以保护肝脏。

经常食用灵芝还有一个很好的效果,这就是灵芝具有很好的抗肿瘤效果,这样可以帮助我们预防癌症,灵芝还有抗衰老的功效,常吃灵芝能延年益寿。

1、抑制肿瘤效应

“中国癌症治疗保护网络”吕迪主任认为,自身免疫功能低下或失调,是导致肿瘤发生、扩散、转移和较难根治的重要原因。灵芝作为免疫调节的最佳活性物质,能明显提高机体的免疫功能,增强患者自身的防癌抗癌能力。

灵芝可通过促进像白细胞介素-2这样的内源性抗癌物质的产生,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能,提高人体造血能力,特别是白细胞,并通过其中某些有效成分抑制癌细胞,成为抗肿瘤、防癌、癌症辅助治疗的首选药物。

灵芝对人体极少有毒副作用。这一非毒性免疫活化剂的优势,正是许多肿瘤化疗药物和其他免疫促进剂所不具备的。

2、排毒作用

灵芝对许多物理、生物因素所致的肝损伤具有保护作用。

不管是在有肝损害之前或之后,服用灵芝可以保护肝脏,减轻肝损伤。

灵芝可促进肝内药物、毒物的代谢,对中毒性肝炎有确切疗效。

特别是慢性肝炎,灵芝能明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并能有效改善肝功能,使各项指标趋于正常。

因此,灵芝可用于治疗慢性中毒、各种慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。

3、心脏血管系统功能

在动物实验和临床研究中,灵芝能有效扩张冠脉血管,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量供应,对心肌缺血有保护作用,在冠心病、心绞痛等疾病中有广泛的应用。

对于高血脂病患者,灵芝可显著降低血胆固醇、脂蛋白、甘油三脂,并能防止动脉粥样硬化斑块的形成。

对已形成粥样硬化斑块的人群,具有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、预防进一步损伤的作用。改善局部微循环,防止血小板聚集。上述效果对许多类型的中风具有很好的预防和治疗效果。

4、老化效应

灵芝所含的多糖、多肽等具有明显延缓衰老的作用。

这一效果主要基于以下机制:

A、调节免疫功能。对成人及老年人,此促进调节可显著延缓衰老。

对青少年儿童来说,生长发育阶段,可以促进其免疫功能的健全,提高抗病能力,保证儿童健康成长。

B、促进核酸及蛋白质合成的谢平衡。

灵芝可促进血清、肝、骨髓的核酸和蛋白的生物合成,因此具有抗疾病、抗衰老的作用。

结果显示,服用灵芝具有抗衰老作用,不仅对老年人有益,而且对于处于老年人群的人来说,因为其生长过程,就是衰老的过程。

C、自由基化。由生物引起的内源性防御自由基损害的抗氧化剂或抗氧化酶(如超氧化物歧化酶,SOD)减少,都是人体衰老的原因之一。

灵芝多糖具有明显的拟SOD活性,能有效清除体内自由基,从而阻止自由基对机体的损伤,防止脂体过氧化,保护细胞,延缓细胞衰老。

D、灵芝多糖能促进细胞核内DNA合成,并能增加细胞分裂代数,从而延缓机体衰老。

灵芝上面我们讲过什么是灵芝,我们知道灵芝是很有名的一种菌类,经常食用灵芝不仅能增强我们的免疫能力,而且还有很好的药用功效和保健的作用,经常食用灵芝对肝脏有一定的保护作用,比如抗衰老。