眼睛发干发涩是怎么回事

眼睛发干发涩是怎么回事

眼部过度疲劳、眼部疾病或环境干燥都会导致眼睛干涩,如果经常感觉眼睛干涩并伴随其它不适症状,则可能是眼睛有问题。

到这个时候去看医生,尽快弄清楚这个问题是什么,然后做眼病的治疗比较好。

眼部干涩的原因

1、眼部劳累,长时间看书,看电脑,这么做会使眼睛睁大,眼睛中的水份减少,继而出现干眼症。

所以,我们要注意养成良好的眼睛习惯,这是非常重要的。

2、在干燥的环境下,干燥的环境也会使眼睛干涩,因为干燥的环境会导致体内水分的流失,不但会导致眼睛干燥,还会造成嘴唇干裂等问题。

3、眼病,如发炎、结膜干裂等,都能导致眼干。

如异物感、烧灼感、干眼症、视觉障碍等相似症状出现。

推荐眼睛做全面的检查,积极应用医学的手段和方法治疗。

减轻眼睛干涩的方法

1、改善你的饮食。平时要经常吃一些颜色为红、绿、紫、黄等颜色的食物,比如蔬菜、水果、玉米、小米等,以及富含维他命和矿物质的水果,这对保护眼睛是有好处的。

2、眼睛放松。

要到药店买点眼药水,或者到户外多看看远处。观赏绿色植物可以帮助减少眼睛干燥。

3、热敷将热水浸入眼睑热敷,可有效缓解眼部干涩、收敛的情况,并可随时达到缓解眼睛干涩、收敛性的问题。