宝宝拉肚子食物菜谱

宝宝拉肚子食物菜谱

宝宝拉肚子食物菜谱主要是以清淡容易消化的食物为主，减少甜食摄入，同时需要保证营养物质足量。而且还需要注意合理进食，必要时需要特殊饮食。

1、清淡易消化食谱：

宝宝拉肚子容易出现肠道功能紊乱以及肠道菌群失调，食物方面需要特别注意，避免加重病情，所以宝宝拉肚子食物菜谱以清淡容易消化的食物为主，比如瘦肉粥、山药粥、蔬菜粥等，有助于补充营养成分以及水分、电解质等。

2、少甜食食谱：

宝宝拉肚子容易出现腹胀，所以需要注意避免进食过多甜食比如蛋糕、糖水等，一方面避免出现腹胀，另外一方面避免加重拉肚子。

3、高营养食谱：

宝宝拉肚子容易出现营养不良的情况，所以宝宝食物食谱需要注意营养摄入，尤其是蛋白质、维生素以及矿物质等。比如鸡蛋、瘦肉、牛肉搭配新鲜蔬菜的汤类、糊类、粥类、面类，有助于疾病的恢复，降低发生营养不良的概率。

宝宝拉肚子需要注意饮食合理，尽量以少量多餐为主，避免过度进食，以防增加胃肠道负担，而且还需要注意如果继发乳糖不耐受，还需要注意选择特殊的食物，尤其是选择低乳糖或者去乳糖饮食，比如腹泻奶粉等。