服用比必高真能长高吗？-问问六

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服用比必高真能长高吗？

很明确的回答,不能.

现在的增高产品基本上都是骗人的,千万不要相信,

要想长高,除了遗传之外,就只能靠合理均衡的营养和适度正确的体育锻炼,

营养方面：营养过剩导致肥胖,营养不足引起骨骼肌肉发育缓慢,不要盲目补这补那,就算促进骨骼生长的钙也是如此,（过多的钙可能导致骨垢线提前愈合,使之生长提前结束）.

体育锻炼：正确适度的锻炼可以刺激骨膜,促进成骨细胞活性,促进身高生长,过度的锻炼可能使体内消耗过大影响生长,错误的锻炼可能导致受伤等,影响生长.