吃田鸡的好处和坏处

吃田鸡的好处和坏处

吃田鸡的好处是可以为身体补充营养，坏处是可能会导致肥胖、消化不良等。

1、好处

田鸡中的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、微量元素等，患者适量食用可以满足机体的营养需求，有助于增强体质，可以提高免疫力。

其次，田鸡中的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成，适量食用有助于降低血液中的胆固醇，对于预防心血管疾病有一定的作用。

2、坏处

虽然田鸡中的营养成分比较高，但如果患者长期大量食用，可能会导致脂肪在体内堆积，出现肥胖的情况。

另外，如果患者长时间大量食用，还可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

田鸡是一种营养价值比较高的食物，但建议患者在食用之前将食物进行焯水处理，可以降低食物中毒的风险。

除此之外，对于胃肠功能较差的人群，建议少量食用田鸡，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。