预防过敏的措施

预防过敏的措施

春天到来，令空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等污染物一下子多起来了，这些物质都是常见的过敏原，可以诱发敏感人群接触部位的炎性症状或过敏反应。

预防过敏措施

1、户外回家后及时淋浴并更换衣物、鞋子。

日常要充分注意皮肤保湿。

衣物及床上用品清洗后使用烘衣机干燥而不是悬挂在外。

2、注意床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘、绒毛玩具等，所有容易积尘的地方定期吸尘清洁。

3、最好选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。

清除灰尘不等于清除尘螨和霉菌。

尘螨粪便中的蛋白质是很常见的过敏源，防不过来就躲。

关闭门窗，并开空调或者空气净化器。

4、肠胃不好也会诱导过敏。

有些人过敏，也与自身肠胃功能紊乱有关。肠道菌群紊乱，会导致更容易吸收食品中的过敏源。

肠胃不好，同时又过敏的人，要先治疗肠胃。

有些食物能导致过敏，有些食物也能防止过敏。比如生姜、红枣、蜂蜜、金针菇、糙米等都能防止过敏。

5、还不能减轻过敏症状，就要向医生求助。

应首选距离你居所或工作地点最近的教学医院变态反应科就诊，有较高的诊疗水平，也较了解当地常见过敏源，便于针对性检查。