如何做收腹运动效果好？
的有关信息介绍如下：
做收腹运动可以每天在睡觉前做仰卧起坐或者是做俯卧撑，在做仰卧起坐或者俯卧撑期间，会让腹部肌肉收缩，长时间的坚持锻炼就会起到收腹的效果。
另外想让腹部变瘦，必要时可以到医院通过仪器减肥，会选择负压仪器方式减肥，但是通过负压之后局部会留下创伤，在恢复期间就需要特别注意。
如何做收腹运动效果好？
Simone
发布于 2025-07-23 22:30:58
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