棉花糖拌炸酱面太黑暗健康减肥食谱卖相好-问问六

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棉花糖拌炸酱面太黑暗健康减肥食谱卖相好

豆腐蒸蛋

脂肪含量极低，而且富含营养蛋白，是健身减肥人士的最爱。而且豆腐含有大量的植物雌激素，对于防治骨质疏松症有很好的作用。这道减肥食谱做法简单，材料也是很常见。下面为大家介绍一下：

1、将洗净的豆腐切块，装盘；

2、取两个两个新鲜的鸡蛋打在豆腐块旁边；

3、隔水蒸熟后，撒上葱花和酱油，即可食用。