绿茶能减肥吗-酷问三

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绿茶能减肥吗

绿茶确实能够起到一定减肥效果，因为绿茶具有着化浊去腻的作用。平时适当的喝一些绿茶，能够有效地促进胃液分泌，对消化和消脂都能够起到不错的促进效果。

除此以外，绿茶还具有很不错的抗氧化作用，能够有效地清除体内自由基，对于提高体内新陈代谢，也有很大帮助作用，因此想要减肥，平时可适当多喝绿茶。若想取得较好的减肥效果，建议在喝绿茶同时，最好能够坚持做如跳绳、跑步类的运动。