成人缺钙会引起哪些疾病-问问六

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成人缺钙会引起哪些疾病

成人缺钙会引起神经系统的反应下降，会表现出腰酸背疼、以及骨质疏松等这些临床表现。通常会容易引起一些骨折或者是骨质疏松症等等，所以说我们针对于这方面的老年人或者是成人，我们可以给予口服一些钙剂，通常可以用乐力或者是钙尔奇等等。

另外，平常要加强户外锻炼以及或活动，多晒太阳，可以促进钙剂的一些吸收。

平时饮食方面可以多吃一些海产品、或者是鱼虾之类的含量要高的一些食物；再就是做到营养均衡、荤素搭配，配合一些基本的运动锻炼。这样都是可以预防这方面的发生。