Simone生姜红茶的正确减肥法
的有关信息介绍如下：
生姜红茶的减肥法在饮食运动控制的基础上采用，效果不错，但是具体的做法还是要注意以下几点：1、在平时早中晚餐后一小时以后，配上生姜红茶水，注意每天要控制在1-6杯之间。
2、在喝生姜红茶的时候，生姜和红茶的含量不能太浓，淡淡的就可以，甚至可以多加些水。
3、可以减少平时的饮食量，因为喝生姜红茶水可以产生饱腹感，从而减少进食量。
在进行生姜红茶减肥的同时，也要注意配合适当的运动，因为通过运动配合，减肥的效果会更好，同时要注意如果有肠胃道疾病、贫血或过敏的情况，不能喝生姜红茶，以免刺激到肠胃道，给身体带来伤害，所以在喝生姜红茶的时候最好是根据自身的实际情况来进行选择。
