晚上做梦多是什么原因引起的

晚上做梦多是什么原因引起的

导致患者出现晚上做梦多的原因较多，可分为有生理性因素和病理性因素，可能与生活习惯、饮食习惯、心理压力大，以及低血糖、贫血、电解质紊乱、睡眠呼吸暂停综合征、精神疾病、脑血管病、心脏病等有关。

一、生理性原因：

1、生活习惯：患者晚上经常进行剧烈运动，或者白天睡觉，导致大脑过度兴奋，造成睡眠质量下降，出现晚上多梦的症状；

2、饮食习惯：患者晚上经常喝奶茶、咖啡、可乐等兴奋大脑的饮品，可引起患者失眠、多梦等症状；

3、心理压力大：患者工作、学习、生活压力较大，可能出现睡前焦虑、烦躁、易怒等情绪，影响患者睡眠质量，导致晚上多梦等症状。

二、病理性原因：

1、低血糖：患者血糖较低，出现心慌、饥饿、四肢乏力等症状，影响睡眠质量，可导致患者出现晚上做梦多；

2、贫血：贫血时可出现头痛、头晕等伴随症状，影响患者入睡，以及睡眠质量，导致患者出现晚上做梦多，此类患者同时可伴有记忆力下降、注意力不集中等症状；

3、电解质紊乱：比如高钾血症，可改变大脑兴奋性，导致患者晚上多梦，早期可表现为反应迟钝、躁动不安，随疾病发展，甚至出现昏迷等症状；

4、睡眠呼吸暂停综合征：主要由于睡眠时呼吸暂停，造成大脑缺血、缺氧，导致出现晚上做梦多的症状；

5、精神疾病：精神分裂症，或者神经衰弱失眠的患者，由于长期处于焦虑、抑郁状态，影响入睡速度以及睡眠质量，造成患者在晚上睡觉时出现多梦、易醒等症状；

6、脑血管病：比如脑血管硬化、狭窄等，导致大脑缺血、缺氧，改变大脑兴奋性，造成患者出现上述症状；

7、心脏病：患者因心慌、心悸、胸闷、胸痛、缺血等原因，影响睡眠质量，造成患者晚上出现多梦的症状。

患者出现晚上做梦多的情况时，可通过改变上述生活习惯、饮食习惯进行改善，比如避免熬夜、喝浓茶、咖啡等。

如果患者自行调节效果欠佳，需及时到医院就诊，进行相关检查，比如精神检测、睡眠质量检测，以及B超等，明确诊断后，可在医生指导下进行药物治疗来改善症状。