吃什么有助于伤口愈合-问问六

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吃什么有助于伤口愈合

患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质和含锌的食物，还有多吃水果，这些都有助于伤口愈合。

富含维生素A和维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等可以促进伤口的愈合。含锌的食物可以加快伤口愈合的速度，也能预防伤口出现感染，例如牛肉、核桃、还有一些豆制品等。

另外，一定要保证充足的优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉或其它动物的瘦肉等，蛋白质可以促进伤口的愈合，并且可以减少感染的几率。还有也要保证患者摄入足够的脂类，一般动物中所含的脂肪就可以满足人体的需要。