间接性断食健康吗
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间接性断食通常不健康。间断性断食如果断食时间相对长，能起到一定的减肥作用，但这种减肥方法不健康，建议采取健康的减肥方法。
控制饮食的基础之上配合适当的运动，使每日摄入的热量大于消耗的热量，这样体重才会平稳地下降。患者在日常生活中可以进行适当的体育运动，如跑步、跳绳等。
间接性断食健康吗
Simone
发布于 2025-07-09 17:45:28
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