Simone上海新科医院胃肠科
的有关信息介绍如下：
要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己、遇到好吃的就猛吃一顿、不合口味的就饿一顿、这样就易造成胃的蠕动功能紊乱、进而使胃壁内的神经丛功能亢进、促进胃液的分泌、久而久之就会出现胃炎或胃溃疡因此、饮食应该定时定量、千万不要暴饮暴食 要点二：注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽、使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合、这样可以减轻胃的负耽使食物更易于消化此外、应尽量少吃刺激性食品、更不能饮酒和吸烟 要点三：保持精神愉快 我们该如何预防胃肠炎只要大家能做到这三点的话、就很不容易了、预防其实很简单、只不过要靠大家的努力才行呀饮食注意、卫生注意、最后在说说精神也要保持愉快呀胃的降都和精神因素有着很大的关系、如果过度的精神出现刺激、在加上出现紧张、恐惧、悲伤、忧郁这些情况、会引起大脑皮层的功能失去调节、会导致神经功能出现紊乱、就会导致胃壁血管痉挛性收缩、进而诱发胃炎、胃溃疡
