骨质增生偏方

骨质增生偏方

治骨质增生偏方-家庭治疗法。。

1、选择软底鞋。。选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。穿得舒适比穿得好看重要。

慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。。。

2、垫上泡沫软垫。。软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。。。

3、热敷。。如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。。。

4、泡脚。。轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。。。

5、有选择的锻炼。。你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。。。

6、减肥。。偏胖是引发骨质增生的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。。。

7、应避免的食物。。勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。。。。。

药物治疗。。。。骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节发僵发累感，伴有疼痛，当活动后发僵现象好转，疼痛缓解，持续活动多后疼痛又重。休息、热敷等治疗后疼痛缓解，天气湿冷症状加重。

关节有时轻度肿大，关节边缘压痛，两膝与手指关节最为明显。。。若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药，如布洛芬、优布芬、芬必得等。

老年人要注意药物的副作用，防止胃肠刺激，可服肠溶阿司匹林或消炎痛栓（肛门放入）。局部用正骨水、红花油等药擦剂。贴剂方面可用赫尔克骨痛贴，一般三个疗程可以康复。。。

骨质增生如压迫住神经患者，可以同时服用西药维生素B1（每次20mg、每日3次）综合治疗（腰椎骨质增生可以压迫坐骨神经，导致坐骨神经炎，引起神经痛）。