偏头痛吃什么

偏头痛吃什么

偏头痛患者在急性发作期需要服用可以减轻或终止头痛发作、缓解伴发症状的药物治疗，并且不可自行停药或更改剂量，应遵医嘱服用。

同时在饮食上要多食用富含维生素的食物，比如蔬菜和水果，帮助减缓偏头痛发作。

一、药物：

1、非甾体消炎止痛药：比如阿司匹林肠溶片、萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，均可有效控制头痛发作，主要通过抑制环氧化酶生成，从而抑制前列环素的生成，达到抗炎止痛的作用；

2、偏头痛特异性治疗药物：比如琥珀酸舒马普坦片、甲磺酸双氢麦角毒碱片等。

这类药物主要通过抑制5-HT1受体激动剂达到止痛效果，主要针对中重度偏头痛发作时使用；

3、阿片类药物：包括盐酸曲马多片、盐酸哌替啶片等。

当使用非甾体消炎止痛药无效时，可考虑使用阿片类药物。由于这类药物具有一定的成瘾性，故不推荐常规使用；

4、苯二氮䓬类药物：包括艾司唑仑片、阿普唑仑片等。

当患者因头痛合并烦躁、失眠、焦虑时，可使用这类药物；

5、止吐剂：包括盐酸甲氧氯普胺、盐酸氯丙嗪片等。

当患者因头痛合并恶心、呕吐症状时，可考虑加用止吐剂缓解症状；

6、其他药物：一般对于频繁发作的患者，还需要在专业医生指导下服用部分预防头痛复发的药物，比如盐酸普奈洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸维拉帕米片、加巴喷丁胶囊、盐酸阿米替林片等。

二、食物：一般建议尽量多食用新鲜的鸡肉、羊肉、牛奶，以及青菜、胡萝卜、苹果等新鲜蔬菜和水果。

主要因为新鲜鸡肉和羊肉中富含镁元素，其能够抑制肌肉痉挛，而新鲜果蔬中含有丰富的维生素，具有营养神经的作用，因此多食用此类食物能够帮助减少偏头痛的发作。