烟茶对身体有害吗

烟茶对身体有害吗

烟茶在日常生活中比较常见，是将茶叶通过热水煮烫后经过烟熏而干燥的茶叶。

适量饮用烟茶通常对身体无害，但如果每日的饮用量过多，也可能会对人体造成一定的损伤。

烟茶属于茶叶的一种，在日常生活中适量饮用有助于促进消化、增进食欲，还能为身体补充一定量的水分，对于不爱喝水的人群有一定的好处。

从中医角度而言，烟茶性寒，具有化痰消食、利尿止泻，以及清头目、醒昏睡的作用，可以缓解身体积食、易疲劳等问题。

但是，由于烟茶性寒，不建议大量饮用，尤其是胃部不适的人群，过量饮用烟茶容易导致腹胀、腹泻等症状。

由于烟茶中含有茶碱，如果过量饮用，还容易导致失眠、睡眠不安等情况，建议在日常生活中控制好烟茶的摄入量，适宜为好。

不仅如此，生活中所有的饮食都应适量摄入，否则会对身体产生不良影响。