吃野葛粉会胖吗？

吃野葛粉会胖吗？

你好，你的这种情况吃野葛粉一般是不会变胖的，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.

但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.

3.多喝水.

4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.

5.控制热量与脂肪.

6.饮食要清淡.

7.常吃蔬果.

8.平衡膳食.

9.热量负平衡.

10.建立良好的生活方式.

减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!葛根粉需要按照说明服用的，祝你健康！