Simone绿瘦减肥胶囊
的有关信息介绍如下：
饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。
跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。
注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。建议从运动和饮食两方面着手，平时每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物。想要减肥不反弹的话，不建议吃这种减肥胶囊，因为都有副作用，而且也容易反弹。
