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左旋肉碱减肥咖啡靠谱吗

左旋肉碱减肥咖啡靠谱吗

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左旋肉碱减肥咖啡靠谱吗

左旋肉碱减肥咖啡一般是不太靠谱的。

左旋肉碱是一种类氨基酸,能使脂肪转化为能量,红色肉类是主要成分。

如果减肥人群吃了之后,容易引起兴奋性表现,而且容易出现心跳过快、精神紧张、情绪激动等现象,严重时可能会诱发脑血管疾病,比如脑梗、脑出血等。

因此,不建议使用左旋肉碱咖啡来达到减肥的目的,容易损伤身体。

建议通过饮食控制,同时配合运动锻炼来减轻体重。