不吃药的减肥方法是什么
的有关信息介绍如下：
不吃药想要减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。
做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
还有跑步， 指导意见 可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。
还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
不吃药的减肥方法是什么
Simone
发布于 2025-03-31 14:52:29
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