为什么总是想睡觉

为什么总是想睡觉

总是想睡觉，可能与睡眠不足、过度劳累、脑供血不足、精神心理疾病、肿瘤疾病等有关，必要时需及时前往医院，明确自身情况并进行治疗。

1、睡眠不足：如果自身经常熬夜、作息不定，就容易导致睡眠不足，可出现嗜睡、总想睡觉的情况，一般还伴随气色不佳、精神不振等表现。

2、过度劳累：若从事重体力劳动，或每天工作劳累、身体透支等，也会出现总是想睡觉的情况，一般还伴随身体乏力、酸痛等不适。

3、脑供血不足：脑供血不足是指脑动脉循环障碍，可能是颈椎病等疾病所致，可导致大脑缺血、缺氧，出现总是想睡觉情况。除此之外，也可能是脑动脉粥样硬化造成的，脑部血液通行受阻时可导致大脑供血不足，出现总是想睡觉的表现。两者一般都会伴随头晕、头痛等不适。

4、精神心理疾病：如抑郁症等，多数与遗传等因素有关，但也不排除受到重大心理事件刺激的可能，一般会表现为情绪低落、思维迟缓等症状。长期精神压抑，还会影响自身睡眠质量，导致休息不足，从而容易出现总是想睡觉的现象。

5、肿瘤疾病：如脑部肿瘤等，脑部肿瘤会压迫脑组织，影响正常的脑神经传递与脑循环，易导致总是想睡觉，严重时甚至还会出现昏迷。

6、其他：如贫血等，贫血患者可因体内红细胞含量较低而导致脑部缺氧，进而出现总是想睡觉的情况，一般还伴随面色苍白、无力等不适。除此之外，对于存在早孕反应的孕妇，体内激素水平波动，也会引起总想睡觉的情况。

日常生活中，建议养成良好的作息习惯。若出现不适，应遵医嘱完善相关检查，明确病因后进行治疗。