硒缺乏会引起哪些疾病

硒缺乏会引起哪些疾病

硒缺乏可能导致高血压、关节疼痛、免疫力低下，严重的患者可能会导致心脏病、皮肤病、神经症状和牙齿损伤等症状。

硒缺乏可能导致高血压和关节疼痛，一些患者会出现身体免疫力低下、反复感冒，还会导致食欲不振。可以通过补充硒来治疗，但要做到及时治疗，需要在医生的指导下通过药物治疗。硒是身体所需的营养元素，尽量不要过度食用，过量食用也可能导致中毒。在生活中可以通过改善饮食来调整，应该避免疾病的加重、高血压和高脂血症的症状，并多注意休息，避免过度疲劳。硒是一种强抗氧化剂，其效果与维生素E类似，但更有效。硒可以用来调节体内氧化还原反应的速率，影响一些重要酶的代谢和活性，调节维生素A、 C、E、K在体内的吸收和消耗。硒是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，保护细胞膜结构，提高机体免疫力。硒是维持身体正常生理功能的重要微量元素，谷胱甘肽被肝脏和肾脏中的硒和谷胱甘肽氧化，以防止谷胱甘肽被谷胱甘肽过氧化物酶破坏。现代人缺硒的主要原因有五个：

1、环境缺硒，粮食、水果、蔬菜含硒少，导致硒摄入不足。

2、环境污染，大量二氧化硫会与硒发生反应，不利于植物对硒的吸收。

3、偏食、挑食等不合理的饮食结构，会影响身体对硒的吸收。

4、长期酗酒、盲目减肥、过度上网等不良生活习惯，可能会导致硒缺乏。

5、中老年人对硒的吸收能力较差，但消耗较多。

建议患者平常可以多吃苜蓿、蚕豆、鸡肝等含硒的食物，同时，要保持良好的心态。