Simone嘎鱼的营养价值及功效有哪些
的有关信息介绍如下：
嘎鱼一般是指黄颡鱼。一般情况下，黄颡鱼的营养价值较高，功效主要有增加饱腹感、补充营养、促进智力发育等，但不要多吃。
1、增加饱腹感：黄颡鱼是一种淡水鱼，含有脂肪和碳水化合物。
吃适量的黄颡鱼可以增加饱腹感，在一定程度上缓解饥饿引起的腹部不适症状。
2、补充营养：黄颡鱼中的蛋白质、微量元素含量较高，适量食用可以补充身体所需要的营养物质。
3、促进智力发育：黄颡鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食物可以促进青少年智力发育。
除此之外，还有健脾、祛风解毒、消肿利尿等功效，但要适量。
