怎么才能减下腰上的肉？

怎么才能减下腰上的肉？

怎么才能把腰上的肉肉减下去 ，腰上肉太多了， 做俯卧撑会不会反弹呢

可以通过转呼啦圈啊，通过有氧运动是不会反弹的、不过要注意饮食、控制热量、多吃蔬菜！

哎。瘦不下个 我每天吃饭吃的很少了！呼啦圈不会反弹么

当然与个人体质有关

嗯嗯！ 我尝试尝试看能瘦下去不

祝你好运！

三克油

放假回家我腿瘦了。 哈哈

我结束后，系统会提示的。