2个月宝宝睡眠时间多少才正常

2个月宝宝睡眠时间多少才正常

两个月宝宝睡眠时间是16-18小时，正常的情况下，睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性抑制过程，可以使皮层得到休息而恢复其功能。

睡眠时间的长短因年龄而不同，一昼夜所需要睡眠的时间，在新生儿期为18-20个小时，这个时候宝宝一般除了吃就是睡，所以整个都在睡眠状态，因太太小所有的外界刺激对他来说都是比较大的，所以为了修复他就要睡很长的时间。

2-3月，睡16-18个小时，比新生儿好一些；5-9月，睡眠时间是15-16个小时；1岁，睡14-15个小时；2-3岁，睡12-13个小时；4-5岁，睡11-12个小时；7-13岁，睡9-10个小时。

所以随着年龄的增长，白天睡眠的时间缩短，晚上睡眠的时间基本上是正常。孩子从10-12小时睡眠，所以到2-3岁的时候，孩子的睡眠基本是上午一觉下午一觉，大约睡一个半小时左右。

4-5岁的孩子是幼儿园期，下午只有午睡，睡一个半小时左右。

7-13岁的孩子每天睡9-10个小时，上学了就没有午睡的时间，所以要保证晚上9-10个小时的充足睡眠，这样对孩子的学习和健康的成长是非常重要的。