香蕉牛奶一起吃会中毒

香蕉牛奶一起吃会中毒

香蕉和牛奶并不存在相克的现象，因此香蕉和牛奶一起吃会中毒的说法不成立。香蕉和牛奶适当食用，能为身体补充所需要的营养物质，但也不建议食用太多。

香蕉、牛奶是两种完全不同的食物，香蕉属于比较常见的一种水果，里面含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，通常可以辅助促进肠道的蠕动，减少大便在肠道里面堆积的时间。牛奶是生活当中比较常见的一种饮品，属于奶牛的乳汁，一般口感比较好，并且牛奶含有碳水化合物、钙质以及人体所需要的蛋白质等营养元素。

香蕉和牛奶搭配在一起食用，可以为身体补充所需要的多种营养物质，并不会影响食物的正常消化和吸收，也不会影响营养的摄入。但是吃香蕉，以及喝牛奶的时候，要避免一次性摄入太多，同时不要喝冰镇的牛奶，以免对肠胃带来一定的刺激，可能就会导致部分人群产生腹痛和腹胀等临床症状。

香蕉和牛奶通常不会相互抵触，还可以混合在一起成为一种饮品，比较适合饮用，口感较好，适当摄入有助于消化，具有一定预防发生便秘、痔疮的辅助功效。若部分人群不清楚两者的营养价值，也可到营养科，咨询医生，也可以做微量元素检查，看体内是否缺乏营养物质。