Simone哪些食物可以补钙，有助于孩子长高
的有关信息介绍如下：
在补钙当中，一般建议孩子多喝一些排骨和胡萝卜炖的汤，因为排骨里面呢含有大量的钙，胡萝卜里面含有一些胡萝卜素，胡萝卜素呢可以帮助钙，锌的一些吸收。
同时给孩子做一些虾皮蒸蛋，虾皮里面呢，也含有大量的钙，以及含有丰富的磷，铁这些有益的物质，其中蛋黄里面呢，含有维生素D，也有利于孩子钙的吸收。
也可以给孩子多喝一些牛奶，牛奶里面，含有大量的蛋白。还有一些活性的钙，有利于孩子的长高。
另外呢，还可以让孩子吃一些奶制品，比如说常吃的一些奶酪，就是由牛奶发酵而形成的奶制品，它可以提高孩子的营养，也能够补充很多的蛋白质和多种微量元素，平时吃的青菜里面呢，比如说胡萝卜，可以配合着一块吃，因为这里面都含有大量的维C和胡萝卜素，有利于钙的吸收。
