中医减肥方法

中医减肥方法

中医减肥方法主要有针灸、拔罐、中药调理，建议有减肥需求的人群，在专业医院的中医科就诊，并在医生的指导下选择合适的方法，避免自行使用。

而且在生活中注意不要滥用减肥药，并且不可节食，避免给身体带来伤害，如造成食欲减退、营养不良。

1、针灸：针灸减肥是较为传统的针灸方法，主要对人体相关穴位进行针刺和艾灸，以刺激穴位、平衡经络、调节气血和脏腑功能，达到阴阳平衡、辅助减肥的目的，常用穴位有气海穴、关元穴、天枢穴；

2、拔罐：拔罐减肥主要利用罐中强大的负压作用于身体的穴位，能够疏通穴位处的经络，改善经络运行，可以升清降浊，主要选择比较肥胖的部位，比如腹部、腿部，常用穴位有中脘、天枢、气冲，可以减少湿浊之气在拔罐部位的积累，对于局部减肥有一定的效果；

3、中药调理：中医认为肥胖是饮食上喜食肥甘厚味、脾胃功能不佳引起，可以在医生指导下选择参苓白术散、白虎汤等药物进行调理，具有健脾祛湿的作用，在一定程度上对减肥有帮助。