您的位置首页生活百科 给力的减肥方法 Simone 发布于 2025-07-02 02:18:02 589 阅读 给力的减肥方法的有关信息介绍如下:最好方法就是多吃水果蔬菜。1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒。2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)。3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶。